からだ記録

今日の測定を記録する

タニタの表示を撮ると、数字が自動で入ります
画面いっぱいに近づけて、光の映り込みを避けると読み違いが減ります。数値が順ぐりに変わる機種は、何枚か続けて撮ってください

測定日

体重 (kg) 体脂肪率 (%)

筋肉量 (kg) BMI

くわしい項目（入れなくてOK）

内臓脂肪レベル基礎代謝量 (kcal)

体内年齢 (歳) 体水分率 (%)

推定骨量 (kg) 筋質点数 (点)

体脂肪量 (kg) 除脂肪量 (kg)

標準体重 (kg) 肥満度 (%)

脈拍 (回/分) 体型判定

測定日時（写真に出ていれば）

部位別（出る機種のときだけ）

筋肉量 kg体脂肪率 %筋質点数

右腕

左腕

体幹

右脚

左脚

その他（写真に出ていて上に当てはまらなかった項目）メモ（体調・生理・運動など）

日付	体重	体脂肪	筋肉量	BMI

行をタップすると、その日の全部の数字が出ます

お名前（画面の上に出ます）

身長 (cm) 目標の体脂肪率 (%)

身長を入れると、体重からBMIを自動で計算します。

合言葉はこの端末に覚えさせてあります。他の人に見せたくないときは、下のボタンで忘れさせてください。

記録はGoogleスプレッドシート「からだ記録｜測定データ」に貯まります。スマホを変えても消えません。
写真の数字の読み取りには GoogleのAI（Gemini）を使っています。撮った写真は、その読み取りのために送られます。